22 januari, 2023

Good enough




Det är januari. Man harvar på. Trots att alla de behov som behöver uppfyllas för att vi människor ska må bra inte alls uppfylls just nu, så fortsätter vi streta. Vi får inget solljus på vår hud, och vi virar in våra pälslösa, hopplöst kalla kroppar i lager av tyg och ull. Luften är torr och får oss att köpa dyra hudkrämer - det, eller ständigt nariga händer. Vi är trötta, men våra scheman rymmer ingen vinterdvala. Mörkret faller strax efter 15 men vi tänder våra ledlampor och förlänger dygnet på konstgjort vis. Det är ju så vi gör. 
 

Inte alltför långt bort rasar ett förödande krig som pågått i elva månader nu. Ett krig som föregicks av ett hot som ingen riktigt trodde på. kan man väl inte göra - starta ett krig hur som helst, i moderna tider som dessa. Han kommer aldrig få igenom den idén. Så sa man - men ändå pågår det. Trots det orimliga, ologiska och fullständigt världsfrånvända i faktumet att krig existerar, så existerar dem. Och hopplösheten i det är så jäkla svår. Ändå är det enda man kan göra, just att hoppas.


I min matbutik kostar ett paket Bregott 70 kronor. Plötsligt slås allt det jag vet om mat, priser och överlevnad omkull. Är det billigt att äta nudlar, eller borde jag köpa ris? Brödmat är bra - det har man överlevt på i alla kristider. Men, oj, nej, nähä. Inte heller brödet kostar som det brukar. Ett paket havregryn? Jo, det får följa med hem - det är ju på extrapris. Jag tar sjuan hem och fasar inför Skånetrafikens prishöjningar. Tänker på hur mörkt det är där hemma nu, när jag bara vågar låta en ljuskälla i taget lysa. Jag kånkar mina kassar över slaskiga vägar och leriga gräsmattor, får in vatten i kängorna och känner fingrarna stelna alltmer ju längre ner i väskan jag får gräva för att hitta nycklarna Jag ser dem inte - för också gatubelysningen ovanför mig går på sparlåga. 

Är det så deppigt som det låter? Är januari hemskt eller inbillar vi oss mest? Kanske behöver det ena inte utesluta det andra. Jag tror att det är naivt att låtsas som att genomsnittssvensken mår precis lika bra nu som i juni-juli-augusti. Vinterdepressioner är inte fake news. Kanske måste vi snarare lära oss erkänna för varandra att jo, just nu är det skit - men vi vet ju att det kommer bli bättre sen, snart. Kanske kan det kännas lite skönt att slippa sträva efter total lycka och utomordentligt mående just nu, och istället vila i vetskapen om att det är okej att ta tag i det där först om några månader. Kanske mår vi faktiskt bara sämre av att lägga den energi som finns kvar i våra depåer på att försöka göra allt det grå till regnbågsfärgat skimmer. Kanske räcker det med en svag nyans citrongult, blekrosa eller duvblått. Kanske får det lov att vara good enough.



 Kramar, H 

06 januari, 2023

Jul, nyår och allt däremellan


Hej på er, allihop. Hur har ni det? Har ni snö och kyla, regn och rusk? Värme? 
Inre eller yttre sådan? Har ni landat i insikten om att det står -23 på datumstämpeln
på alla mjölkpaket? Sådant brukar ta ett tag. Omställningar, ni vet.



Jag tänkte visa några bilder och berätta om några stunder från jul- och nyårshelgerna. 
Allt gick så fort, så fort den här gången, tycker jag, och det gör nästan lite ont 
att blicka tillbaka. Samtidigt har jag en inre längtan efter ljuset och 
den tidiga våren - en längtan som jag aldrig brukar känna men som jag 
faktiskt välkomnar i år. Kanske håller jag på att utvecklas till en sån där 
soldyrkande sommartjej (Högst osannolikt, reds anm.).







Min jul var lugn, liten, fin och stilla. Det rådde sjukstuga i det 
Almgrenska hemmet så helgen tillbringades hemma, med en skara på fyra 
personer samt två katter. Vi åt vår traditionsenliga grötfrukost, tog en 
frostig promenad, såg på Albert och Herberts julkalender, 
lagade grönkålspaj och trillade köttbullar, fikade, grät en skvätt (jag), 
såg på Kalle, delade ut några klappar, såg på ännu mer på TV och 
sov sedan sött. Alldeles lagom.



Dagarna efter jul gick i samma, makliga takt. Jag stannade hemma hos familjen;
åt rester från julbordet, såg På spåret, sov ganska mycket 
och läste julklappsböcker. På annandagen kom fina Alice och hälsade på 
och jag gjorde en slags saffransostkaka till oss.



Redan den 27:e dök jag in i vardagslivet igen och åkte ner till Malmö 

för att gå på dagvården. Går hon fortfarande i behandling? tänker ni. 

Ja, det gör jag. Och det är kämpigt och tröttsamt men också välbehövligt.

Jag måste framåt och vägrar nöja mig med att låta ätstörningen sitta kvar 

i huvudet längre. Det måste vara nog nu. Alltså fortsätter jag gå på 

föreläsningar, registrera mina måltider, ha terapisamtal och utmana mig 

med diverse exponeringar (som att äta McDonalds flera dagar i sträck, 

fika mycket och tacka ja istället för nej till oväntade erbjudanden.



Den 28:onde reste jag återigen norrut för att gå på släktens årliga julkalas.

Och det var verkligen trevligt. Kanske har jag nu nått den ålder 

där jag är vuxen nog att få ta del av äldre släktingarnas samtal och 

gemenskap utan att uteslutas ur någonting. Samtidigt är jag de små 

barnens yngsta, vuxna släkting, och blir därmed utsedd till lekkamrat

och barnvakt. Väldigt mysigt. Och! Inte heller maten kändes jobbig i år. 

Bra va.





På fredagens eftermiddag, dagen innan nyårsafton, kom min vän Vanessa 

och hälsade på mig i Malmö. Det var väldigt fint, det med. Jag visade henne

mitt universitet och därefter åt vi en finfin lunch på Ruths mitt i stan. 

Ruths är litegrann som en blandning mellan en fransk bistro, en kantin, 

en amerikansk deli och ett hippt ställe i Köpenhamn. Liv, rörelse, vackra 

lokaler och oerhört vällagad mat. Vi år krabbtarte med endivesallad och 

suuuurt surdegsbröd. Sedan gick vi på stan och avslutade med 

en fika på ett stökigt St: Jakobs. Jag köpte ingenting men Vanessa 

fyndade både sina favoritsnabbnudlar och en semla att ta med sig hem.



I lördags var det ju nyårsafton. 

Jag vaknade sent och pysslade lite hemma i lägenheten. 

Förra årets nyårsafton tillbringade jag på sjukhus, men i år kunde jag äntligen

fira precis som jag önskade: Hemma, med matlagning, reflektion och 

framåtblickar, frågesport, Abba på stereon, gnistrande tomtebloss - och Emma

Ja, vi tillbringade eftermiddagen och kvällen tillsammans och det var 

ett helt perfekt avslut på året, tycker jag. Så vill jag fira alla mina nyårsaftnar. 


En mer detaljerad redovisning av nyårshelgen kommer här:




När mörkret lagt sig - det vill säga strax efter kl 16 - hämtade jag Emma 

vid bussen. Vi installerade oss hemma hos mig, satte på stereon och 

sippade på en Gin och Tonic med granatäpple. Jag tog fram papper och pennor

- och så plitade vi ner våra önskningar och förhoppningar om det nya året. 

Klyschigt men trevligt.




Sedan började vi förbereda maten. Emma, som är en eminent husmor 

(och hade en fantastisk tröja på sig), hade förberett en deg och fyllning 

till polska pierogi på förhand, så det var bara att sätta igång med att kavla

ut och vika ihop. De små, gulliga knytena kokades och stektes tillsammans med 

lök och smör, och serverades tillsammans med gräddfil och surkål. 

Det var . Gott.





Jag diskade och placerade min vän på soffan. 

Sedan tävlade vi mot varandra i några quiz om året som gått. 

Jag tror att Emma vann samtliga. Och sen, då? Jo, i min research kring det 

historiska nyårsfirandet i Norden hade jag läst om nyårslyckor. 

Alltså: Traditionen att smälta tenn och hälla det i kallt vatten, för att sedan se 

vilka former som uppstår när tennet stelnar. 

Ett hjärta kan betyda kärlek, små klumpar kan tyda på god ekonomi och så vidare. 

Eftersom tenn både är lite hälsofarligt och svårt att få tag på så smälte vi socker. 

Det gick ganska bra och det började bara brinna litegrann. 

Resultatet: Emma kommer få relationsproblem men också styrka och pengar. 

Jag kommer stöta på många kanelbullar, träd samt behöva ta det lugnt

(En av klumparna liknade en sköldpadda).





Klockan närmade sig nollnoll. Vi satte på Nyårsfirandet från Skansen på TV:n, 

hällde upp Champis och tände varsitt tomtebloss. 

Så slog det om till januari och fyrverkerierna fyllde himlen utanför fönstret. Skål!


Årets allra första måltid blev något vi aldrig lagat eller ätit förut; 

Lemon posset, med små (halvt brända) shortbreads och lakritssalt. 

Ganska gott, och väldigt lätt att ordna fram. Därefter gick vi och lade oss.




Följande morgon gick i lugnet och stillhetens tecken. 

Vi kokade kaffe, provade att baka engelska crumpets, skar upp den saftigaste

av apelsiner och klyftade ett äpple. Att äta ett äpple på nyårsdagen ska 

tydligen försäkra att man håller sig kry året ut. Så varför chansa. 


Jag följde min vän till stationen inne i stan, slog på en podcast och 

tog en skön promenad i stadsparken. Inte för att det lurade någon ångest i 

kroppen som behövde promeneras bort, utan för att jag tyckte det var skönt. 

Skönt va.


Det var den jul- och nyårsveckan det. Och ni, hur hade ni det?


Kramar,

H

01 januari, 2023

Gott slut och godare nytt


Så var ett nytt år kommet. Ännu ett. Jag har firat nyår med Emma och haft 
ett ganska perfekt avslut på 2022 om jag får säga det själv. 
Hoppas att ni också haft det fint, och att ni är snälla mot er själva idag.

Under de senaste dagarna har jag försökt reflektera, blicka tillbaka
och sammanfatta året som gått. Jag har inte kommit fram till så mycket. 
2022 känns, i mitt fall, som ett slags… mellanår. Jag befinner mig på ett vis på 
samma plats nu som för ett år sedan; i behandling för en ätstörning och på 
paus från mina studier på programmet Grafisk design i Malmö. 
Jag bor kvar i min lägenhet och har varken skaffat partner eller hund, 
inte klippt håret kort och inte målat om hemma. 
Samtidigt är jag rikare på livskunskap, har utvecklat mina vänskapsrelationer 
och fått några nya, blivit lite tryggare och schysstare mot mig själv och kämpat 
hårt för att leva närmare mina egna värderingar. 
Så, 2022 är kanske ett sånt där år som bara behövs ibland - för att bygga en bro 
mellan det gamla och nya, lägga en grund för vuxenlivet och bereda plats för 
eventuella framtida, mer drastiska förändringar. Typ.



Vid fjolårets nyår skrev jag ett inlägg här på bloggen där jag blickade 
tillbaka på mina intentioner och punktade upp önskningar för 2022.


Det här hoppades jag på då: 

✷ Bli frisk och fri.

✷ Fortsätta prova nya saker och ny mat.

✷ Läsa böcker.

✷ Fortsätta bygga upp och förbättra relationer

till vänner och familj.

✷ Använda och uppskatta saker jag äger 

snarare än att köpa nytt.

✷ Ha sommarsemester.

✷ Fjällvandra.

✷ Baka och laga recept från mina kokböcker.

✷ Bära mer färg.

✷ Åka längdskidor.

✷Komma iväg på en liten resa.


Nu när jag har facit kan jag meddela följande:

✷ Jag är ännu inte helt frisk och fri - men på god väg!

✷ Ja, jag har provat på både nya saker och ny mat. 

Jag har blivit styrelseledamot i min bostadsförening, besökt Paris, 

Uppsala och New York, designat etiketter som hamnat på butikshyllorna, 

ätit polska piroger (igår!), råbiff, pretzel och spätzle. Bland annat.

✷ Jo, jag har läst några böcker. Inte många - men det är alltid något.

✷ Relationer har byggts på, utvecklats och lagts tid på. 

✷ Jag har använt mina saker men även köpt en del nytt. Svårt det där.

Var ligger balansen mellan att vara ekonomisk, tänka hållbart,

unna sig och släppa på kontrollen?

✷ Jag hade en fin sommarsemester! Jag var i Stockholm 

och Uppsala med min Madde och det var fantastiskt.

✷ Tyvärr har ingen fjällvandring inträffat. Kanske år 2023 året det händer?

✷ Mina kokböcker har använts litegrann, men samlar dessvärre mycket damm. 

Jag jobbar på det.

✷ Jo, mer färg har jag nog faktiskt burit i år. Kanske håller jag på 

att hitta en trygghet i hur jag vill klä mig?

✷ Längdskidor förblir oåkna.

✷ Jag har rest! Både inom Sverige och utanför - två gånger till och med.



Sammanfattningsvis har jag visst rört mig en bit i den riktning jag velat forma året 2022. 
Inte fullt ut, men en bit på vägen. Så, vad tänker jag kring de 364 dagarna framför oss? 
Om ännu en omgång vinter, vår, sommar och höst? Jo, lite såhär:


År 2023 vill jag…

✷ Bli helt frisk och fri. För det måste gå.

✷ Som ett led i ovan nämnda mål: Äta mer socker och härlig mat.

✷ Fortsätta prova nya saker.

✷ Ha ännu fler husmorsklubbar med Emma.

✷ Jobba på någon av mina bokidéer. Hallå Emma, ska vi skriva en gröt-bok?

✷ Läsa.

✷ Bli mer bekväm med att vistas i naturen: 

Lära mig elda, vandra utan oro, äta utomhus och utforska nya platser.

✷ Sova och vila mer.

✷ Fira min 25-årsdag på ett härligt vis.

✷ Besöka norra Sverige (Förfrågningar om att bli min resepartner mottages gärna).

✷ Kompromissa lite mindre.

✷ Utveckla min kreativitet och göra mitt skapande mer professionellt.

✷ Röra mig på ett sätt som passar mig. Vandra, yoga och dansa.

✷ Se fler film-klassiker.

✷ Umgås med min släkt, hälsa på bebisar och stärka relationsband.

✷ Kramas.


Ja, lite så. Slår inte mina önskningar in så gör de inte det, men jag tror att de har större 
chans att bli sanna bara genom att jag formulerat dem för mig själv. Och nu, när också ni,
fina läsare, vet om dem - så kanske chansen ökar ytterligare.

Ha det nu så fint ni bara kan, så hörs vi snart igen.

Kram,
H