14.8.13

green power.




den här sommaren har jag ätit
så mycket frukt och grönsaker så jag vet inte vad.
nu när vattenmelonen inte är så billig längre,
tomaterna börjar bli smaklösa igen och salladen
i landet är slut så får man kompensera
med andra nyttigheter.
så kallade "superfoods" kan vara frön
eller kanske torkade bär som
innehåller
m ä n g d e r
av vitaminer och mineraler som har tusentals
bra egenskaper. superfoods kan köpas
i hälsovårdshandeln { heter det så? } som på life
och kan användas i all typ av matlagning.

googla raw food, superfoods eller whole foods för att veta mer.

i nästan alla slags hel- och halvfabrikat finns ingredienser
som inte borde höra hemma i mat. ingredienser som långsamt förstår kroppen inifrån
och verkar på endast dåliga sätt. prova att utforska
skafferiet eller kylen. googla den konstigaste ingrediensen du hittar och
se vad du egentligen stoppar i munnen.

Du har en kropp att vårda. den ska hålla hela livet.
ta hand om den.

2 kommentarer :

  1. Vilken vacker blogg du har! Och jag håller med dig om att det finn mycket skräp i hel och halvfabrikat.
    Stort tack för kommentaren du skrev här: http://www.naturligmatiskolan.se
    Jag vill komma i kontakt med dig för du har ett mycket viktigt budskap i dina rader! Du som redan bloggar, kan du tänka dig att skriva ett gästinlägg på bloggsidan? Håller tummar och tår för det. Maila mig cecilia@naturligmatiskolan.se
    / Cecilia, Naturlig Mat i Skolan

    SvaraRadera
  2. Du är ju grym, Hanna!
    Tänk om man kunde få fler att inse att våra kroppar byggs av det vi stoppar i oss..

    /Ola J

    SvaraRadera

lämna gärna några (snälla) rader till mig. jag läser allt och svarar oftast också.